Seis doenças típicas do inverno

Quais são as doenças típicas do inverno?

As doenças ditas “típicas do inverno” são aquelas causadas ou agravadas pelas baixas temperaturas ambientais do inverno e, além delas, aquelas cuja incidência aumenta muito no inverno em razão de ativação pelo frio dos agentes patógenos.

Algumas ocorrências mórbidas podem ainda surgir ou serem agravadas em razão das mudanças de comportamento das pessoas nessa estação do ano: as pessoas tendem a se aglomerar mais em ambientes fechados, se expõem menos ao sol, suam menos e, em consequência, urinam mais, mudam hábitos alimentares, saem menos de casa, viajam menos, etc.

A maioria das doenças típicas do inverno são doenças infecciosas da árvore respiratória, causadas por vírus ou bactérias. Geralmente são simples e algumas são, inclusive, autorresolutivas, embora possam ocorrer também episódios de maior gravidade, especialmente em idosos.

Quais são as seis doenças típicas mais comuns no inverno?

As doenças típicas mais comuns que surgem ou se agravam no inverno, quase todas relacionadas com a árvore respiratória, são:

1. A gripe;
2. A asma;
3. A pneumonia;
4. A sinusite;
5. A rinite alérgica;
6. A otite.

Quais são as causas das seis doenças típicas mais comuns no inverno?

O ar frio atua como irritante das vias aéreas, o que contribui para acarretar sintomas. Além disso, há uma circulação maior de vírus como o da gripe e do resfriado, que influenciam diretamente no aumento de doenças do aparelho respiratório.

Nesse período, é comum a baixa umidade do ar, as alterações bruscas de temperatura e o aumento da poluição atmosférica, fatores que contribuem para o surgimento ou agravamento das doenças respiratórias típicas do inverno.

Tem-se ainda que, nos dias frios, as pessoas costumam ficar mais tempo em ambientes fechados, com pouca ventilação, o que favorece o desencadear de doenças respiratórias e o contágio das doenças respiratórias infecciosas.

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Quais são as características clínicas das seis doenças típicas mais comuns no inverno?

1. Gripe

A gripe é a doença mais comum do inverno. Em geral, é causada pelo vírus influenza. Apesar das campanhas de vacinação ao redor do mundo, milhares de pessoas (principalmente idosos) morrem todos os anos em função de complicações secundárias, sobretudo pneumonias. Quando evolui bem, a gripe é autolimitada e encerra seu ciclo dentro de sete dias.

Para prevenir-se da gripe, o paciente deve evitar lugares onde há aglomeração de pessoas, lavar bem as mãos, manter os ambientes sempre arejados e limpos, não compartilhar objetos com pessoas doentes e cobrir o rosto sempre que tossir ou espirrar.

2. Asma

A asma não surge no inverno, mas, mesmo assim, é considerada uma doença sazonal porque as mudanças bruscas de temperatura e os hábitos pessoais próprios do inverno podem agravá-la. A disfunção ocasionada pela asma é uma inflamação nas vias respiratórias que provoca constrição brônquica, resultando em chiados no peito, tosse e falta de ar. A asma é uma doença crônica desencadeada pela combinação de fatores ambientais e predisposição genética.

O tratamento envolve o uso da famosa bombinha aliada à nebulização, prática que mantém as vias aéreas limpas e hidratadas, facilitando a respiração. A prevenção possível se dá principalmente pelas mudanças no hábito de vida dos acometidos, já que a asma tem um componente genético onde não se pode atuar.

3. Pneumonia

A pneumonia é, na maioria das vezes, causada por bactérias que se instalam nos alvéolos pulmonares. Muitas vezes, mas nem sempre, é uma complicação da gripe. Os sintomas incluem febre alta, tosse seca ou com catarro esverdeado ou amarelado e uma grande dificuldade de respirar.

A pneumonia exige muita atenção e cuidados médicos, especialmente quando o paciente é uma criança ou um idoso, devido ao sistema imunológico ser ainda imaturo ou já debilitado. Em relação a ela, devem ser tomados os mesmos cuidados preventivos adotados contra a gripe.

4. Sinusite

A sinusite é uma inflamação dos seios paranasais, muitas vezes associada à infecção por vírus, bactérias ou fungos, mas que também pode estar associada à alergia ou à inalação de poluentes. Sua frequência é muito maior no inverno que em outras épocas do ano. Frequentemente está associada a outras infecções das vias aéreas superiores, como rinite, bronquite, asma, amigdalite e faringite. Seus sintomas mais comuns são dor de cabeça forte, obstrução nasal, febre, coriza e espirros.

Para evitar a sinusite, deve-se lavar o nariz com uma solução salina ou soro fisiológico, manter as cavidades aéreas bem ventiladas, beber bastante água, o que ajuda a manter os mucos mais fluidos e mais fáceis de serem eliminados, e evitar possíveis agentes alergênicos que ajudam a desencadear a sinusite.

5. Rinite

A rinite é uma inflamação alérgica da mucosa do nariz que ocorre de forma repetida. A causa mais comum é a sensibilização aos alérgenos inalados, em especial à poeira domiciliar e aos ácaros. A rinite pode também ser infecciosa e não alérgica, agravada pelo frio.

A pessoa apresenta espirros repetidos; coriza líquida, clara e abundante; coceira no nariz, nos olhos, nos ouvidos, no céu da boca e na garganta; nariz entupido e congestionado; olhos vermelhos, irritados, lacrimejando e coçando; secreção escorrendo da parte de trás do nariz para a garganta; diminuição do olfato e do paladar; tosse crônica noturna; e infecções respiratórias de repetição.

6. Otite

A otite é uma inflamação do ouvido bastante comum em crianças pequenas. Ela pode ser (1) externa, quando ocorre por inflamação da pele do conduto auditivo, ou (2) interna, por inflamação da cavidade do ouvido médio (otite média). A otite externa costuma ser causada por umidade excessiva e/ou traumatismos por objetos inseridos no ouvido.

Secreções nasais infectadas podem passar pela tuba auditiva e chegar ao ouvido médio, gerando inflamação. Por isso, este tipo de otite ocorre após gripes, resfriados, infecções na garganta ou outras infecções respiratórias. Os sintomas mais comuns da otite média são: dor muito forte no ouvido, febre alta, diminuição da audição e do apetite e secreção local. Quase todos os sintomas são devidos à pressão exercida pelo acúmulo de pus.

Como prevenir-se das seis doenças típicas mais comuns no inverno?

Algumas medidas simples podem ajudar a evitar a transmissão das doenças respiratórias próprias do inverno, como evitar ambientes fechados e sem ventilação, lavar bem as mãos, proteger a boca ao tossir, beber bastante água e evitar o acúmulo de poeira.

As blusas, mantas e cobertores guardados por muito tempo devem ser lavados e colocados para secar ao sol. Também é recomendada a lavagem nasal com solução fisiológica para aliviar a irritação.

Para algumas doenças típicas do inverno, como gripe, por exemplo, existem vacinas que as evitam ou as tornam muito mais brandas.

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